angielski english ingles speakingo
Comienza a aprender
Cerrar sesiónr
Continúa aprendiendo
Idioma inglés en el blog del curso Speakingo

Speakingo » Motivación para aprender » Propósitos de Año Nuevo – Los psicólogos estadounidenses aconsejan cómo cumplirlos

Propósitos de Año Nuevo

Propósitos de Año Nuevo – Los psicólogos estadounidenses aconsejan cómo cumplirlos

Enero es el momento de marcar los propósitos del Año Nuevo. ¿Cómo asegurarse de cumplir y no romper las valientes decisiones para el nuevo año y no confirmar los numerosos chistes sobre los New Years’s resolutions?


¿Adelgazar? ¡Sí! ¿Empezar a comer saludablemente? ¡Sí! ¿Aprender inglés? ¡Sí!

Los propósitos de Año Nuevo nos llegan fácilmente. ¿Tal vez solo sea el encanto y magia de la fiesta de Nochevieja y la cuenta hacia atrás lo que nos hipnotiza para hacer promesas imposibles?

Estoy lejos de burlarme de las personas que están tratando de cambiar sus vidas. Después de todo, yo también les pertenezco. ¡Tienes que intentarlo! Pero, ¿cómo hacer que funcione?

Decidí revisar lo que los psicólogos escriben al respecto. Los siguientes consejos están inspirados en el texto Making Your New Year’s Resolutions Stick de American Psychology Association.

Propósitos de Año Nuevo
¿Propósitos de Año Nuevo? ¿Yo? ¿Qué es lo que usted implica? ¿Que tengo que cambiar? Escúchame, en lo que a mí respecta, ¡soy perfecto tal y como soy!

No te lastimes con los propósitos de Año Nuevo

Después del fervor de Nochevieja, echar un vistazo a la lista de propósitos de Año Nuevo siempre y cuando una lista de compras navideñas pueda ser muy frustrante. El desenfoque post-Navideño no ayuda y resulta que la mayoría de los propósitos de Año Nuevo fracasan ya en enero.

Empacamos las bolas de Navidad en cajas junto al pase de gimnasio sin usar, lo que reduce nuestra autoestima y causa frustración en estos cortos días de invierno …

Propósitos de Año Nuevo
No los llamo resoluciones de Año Nuevo. Prefiero el concepto de «promesas sueltas a mí mismo que no tengo ninguna obligación legal de cumplir»

Los propósitos de Año Nuevo no te cambiarán por 180 grados

Las resoluciones de Año Nuevo no te convertirán en alguien completamente diferente de la noche a la mañana, incluso si el año en el calendario cambia ese día.

Por supuesto, este es un buen momento para reflexionar sobre uno mismo. ¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿Dónde quiero estar en 10 años? ¡Es importante! Sin embargo, ¡la vida es una gran cosa que no cambiaremos al capricho de la decisión sobre la ola de emoción de Año Nuevo!

La psicóloga Dra. Lynn Buffka lo expresa de esta manera:

  • “Setting small, attainable goals throughout the year, instead of a singular, overwhelming goal on January 1 can help you reach whatever it is you strive for”

(Establecer metas pequeñas y alcanzables durante todo el año, en lugar de una sola y abrumadora meta el 1 de enero, puede ayudar a lograr todo lo que se proponga).

No importa cuán grande sea el objetivo, si vamos a alcanzarlo persistentemente paso a paso. ¡Y disfrutamos del camino!

Si el objetivo de nuestro propósito de Año Nuevo es realista, tendremos muchas más posibilidades de lograrlo, ¡y daremos un paso más!

Buenas noticias a finales de 2021 en inglés, EE.UU.

Propósitos realistas de Año Nuevo

Por lo tanto, no te fijes metas poco probables de realizar. Centrémonos en el camino hacia la meta,no necesariamente solo en la meta. Da pasos pequeños y agradables.

Si quiere aprender inglés, por ejemplo, no se ponga el objetivo de que lo hará inglés sin problemas hasta las vacaciones. Además, la resolución de Año Nuevo de que se pasará una hora al día sobre un aburrido libro de gramática puede no ser factible.

No hay necesidad de torturarse con sus resoluciones de Año Nuevo.

aprendiendo inglés para principiantes
Ver también: Por qué, según Shakespeare, aprender inglés debe ser simple y agradable

Propósito de Año Nuevo en lugar de los propósitos de Año Nuevo

No esperes que toda su personaje cambie de la noche a la mañana como con una varita mágica.

Por ello, los psicólogos recomiendan llevar a los oponentes al ring para bailar uno por uno. Dejar de fumar, dejar de comer pizza, gimnasio, inglés – todo a la vez probablemente sea demasiado. Y luego, si no cumplimos con uno, es más fácil dejar ir otras cosas …

Por lo tanto, establezca un objetivo simple y alcanzable, y como un pitbull, ¡muérdalo y no lo suelte!

No siempre hago resoluciones de Año Nuevo. Pero cuando las hago, son completamente irreales y no tengo intención de mantenerlas.

¡El desarrollo puede ser alegre!

Decida, por ejemplo, que aprenderá una frase o palabra al día. O que realizará una lección todos los días en el curso de inglés en línea de Speakingo, ¡son solo unos minutos agradables!

Aprender inglés en Speakingo no requiere ningún esfuerzo intelectual en particular, puede hacerlo bebiendo té inglés por la mañana. O durante el descanso en el trabajo.

¿Con qué rapidez y eficacia puede aprender inglés por su cuenta?
Lea también: ¿Qué tan rápido y eficazmente puede aprender inglés por su cuenta?

Hable sobre sus propósitos de Año Nuevo

Si les contamos a todos nuestros colegas sobre nuestra resolución de Año Nuevo, será más difícil para nosotros romperla.

Sin embargo, lo mejor es encontrar un «grupo de apoyo». Por supuesto, si queremos dejar el alcohol, un grupo de alcohólicos anónimos será una buena idea. En general, en asuntos serios, la ayuda de un psicólogo es una muy buena idea, después de todo, ¡para eso están!

Sin embargo, si desea aprender inglés, lo mejor es inscribirse en un curso de escuela de idiomas juntos, organizar tutorías o instalar la aplicación Speakingo en su teléfono con los amigos.

Divertidos deseos de Año Nuevo en inglés.

No se atormente con sus resoluciones

Por supuesto, lo mejor es dejar de fumar y nunca volver a fumar. Sin embargo, si por casualidad fumas en una fiesta, no te digas a ti mismo que no es posible, sino «ponte la corona y vuela». Es natural que a veces podamos desviarnos del curso. ¡Esto no es tan importante como el hecho de que inmediatamente después de eso volvamos por el camino elegido!

Al igual que si se olvida de practicar con Speakingo esta semana, ¡no significa que la oportunidad de aprender inglés se pierda irremediablemente!

¡Vuelva al aprendizaje con fuerza redoblada y el éxito estará al alcance!

Lee también: ¡Y ahora imagina que ya sabes inglés!

¡Comenzamos cada viaje por el primer paso!

Entonces, si como parte de sus resoluciones de Año Nuevo decidió aprender inglés, ¡entonces no hay nada que esperar!

Regístrese en el curso de habla inglesa en línea Speakingo. ¡Incluso podría ser buena idea comprar medio año de estudio una para que no haya vuelta atrás!

Si pagamos por algo en adelantado, lo respetamos más y nos lo tomamos en serio ¡y luego nos beneficiemos más de ello!

¡Y aprender inglés en el curso de Speakingo no solo es efectivo, sino también agradable!

De todos modos, ¡es mejor registrarse con dos clics gratis a continuación para ver si le gusta aprender inglés a través de la conversación!

Más aún porque en enero con la promoción de Año Nuevo al comprar un año entero de estudio puede ahorrar hasta -150 euros(el enlace a la oferta promocional visible después de iniciar sesión en el sitio web, ¡debajo de las chicas con una bandera inglesa)!


¡El inglés no se aprenderá solo!

¿Quiere entender a los ingleses? Empiece a hablar como ellos.


Propósitos de Año Nuevo
«¡Has mordido mi lista de resoluciones de Año Nuevo! Un buen perro» Ver también:Frases sobre perros para mejorar tu inglés

Divertidos propósitos de Año Nuevo

Y por último, algunas frases divertidas sobre los propósitos de Año Nuevo.

¡Simplemente no se desmotive!

  • «New Year’s Day… now is the accepted time to make your regular annual good resolutions. Next week you can begin paving hell with them as usual.» – Mark Twain

El 1 de enero (…) es el momento de las resoluciones regulares y anuales de Año Nuevo. La próxima semana, sin embargo, puedes, como de costumbre, volver a allanar el camino al infierno con ellos – Mark Twain

  • Youth is when you’re allowed to stay up late on New Year’s Eve. Middle age is when you’re forced to.

La juventud es cuando se le permite qudarse despierto en la víspera de Año Nuevo. La madurez es cuando no tienes otra opción.

  • May all your troubles last as long as your New Year’s resolutions.

Que todos tus problemas duren tanto como tus propósitos de Año Nuevo.

divertidos brindis de Año Nuevo en inglés
«Que todos tus problemas duren tanto como tus propósitos de Año Nuevo» 
  • Now there are more overweight people in America than average-weight people. So overweight people are now average… which means you have met your New Year’s resolution.

Hay más personas obesas en Estados Unidos hoy en día que personas de peso normal. Así que la obesidad es la norma hoy en día… lo que significa que has logrado estar a la altura de tu resolución de Año Nuevo.

  • I like New Years. The confetti covers up my dandruff. – Melanie White

Me gusta el año nuevo. El confeti cubre mi caspa. – Melanie White

  • My grandparents had resolutions like donating more time & money to charities. I’ve decided to make my own coffee once a week.

Mis abuelos tenían propósitos de Año Nuevo como dar más tiempo y dinero a organizaciones benéficas. ¡Decidí prepararme un café una vez a la semana!

¿Y quién se ha apuntado al gimnasio este nuevo año?

Propósitos de Año Nuevo
Entrenador de gimnasio: Despertemos al tigre salvaje dentro de ti. Tigre salvaje dentro de mí:

¿Quieres entender chistes en inglés sin traducción?


¡Inscríbase en el curso de inglés en línea Speakingo!

¡Pruébelo durante una semana gratis y sin ningún compromiso!


¿Y cuáles son sus propósitos de Año Nuevo este año? ¿Qué maneras tiene para cumplirlos? ¡Comparta sus experiencias en los comentarios!

Regístrate ahora!

¡Regístrate para obtener la primera semana de aprendizaje gratis!
Haz clic en el icono a continuación (por lo que será más rápido) ...
... o ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña segura si no usas Facebook o Gmail
Mal correo electrónico o contraseña
Olvidaste tu contraseña?  |  Aún no tienes una cuenta. Regístrate ahora!
Elige tu lengua materna
Marca esta casilla.
Olvidaste tu contraseña?  |  ¿Nos hemos registrado alguna vez aquí? Haz clic aquí!
Continúa aprendiendo

Descarga la aplicación para aprender inglés en tu teléfono:

Inglés para iPhone
ingles para Android
Antentrada anteriorXmas, Mistletoe, Rudolph y otras palabras navideñas en inglés
siguiente entradaBebés llorando en 22 memes divertidos en inglésSiguiente
Condividi questo post sul tuo profilo:
Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en reddit
Compartir en tumblr
Compartir en skype
Compartir en linkedin
AntPrecedenteXmas, Mistletoe, Rudolph y otras palabras navideñas en inglés
ProssimoBebés llorando en 22 memes divertidos en inglésSiguiente
categorías de textos en el blog:
curso de inglés en línea blog aprendizaje internet
También aprende inglés en:
Facebook-f Youtube
Categorías de texto del blog sobre aprender inglés:
  • Frases en inglés
  • Métodos de aprendizaje eficaz
  • Inglés en línea
  • Inglés de negocios
  • Humor inglés
  • Hyde Park, Nuevo
  • Rincón del Emigrante
  • Motivación para aprender
  • Sala de Profesores
  • Comprensión auditiva
  • Bachillerato y certificados
  • Gramática inglesa
  • Nivel principiante (A1-A2)
  • Intermedio (B1-B2)
  • Nivel Avanzado (C1-C2)
  • Entradas de invitados
  • Palabras y modismos
  • Traducciones de canciones
Российские государственные СМИ не говорят вам правду. Учи английский, чтобы понимать, что происходит на самом деле. Даже если вы не можете заплатить мне за это сейчас из-за банковской блокады...
Encuentre en el blog:
Últimos textos:

Al hacer clic en los anuncios, me ayudas a crear textos valiosos para mi blog.

Entradas del día de hoy:
been to gone to
¿Have been to o have gone de vacaciones?

Las vacaciones son un momento para viajar y relajarse. Esperemos que el present perfect inglés no nos juegue una mala pasada y no confundamos have been to con have gone to!

Leer más »
miley cyrus flowers tekst tlumaczenie
Flores para el single: Miley Cyrus ‘Flowers’ (letra)

¿Ser soltero tiene que dar miedo? En la letra de su canción ‘Flowers‘ (flores), Miley Cyrus parece más feliz que nunca.

Leer más »
czasowniki angielskie
Verbos en inglés – irregular, tensos y caprichosos?

El verbo es el edificio básico de oraciones. Los verbos en inglés, sin embargo, tienen un modo grammátical (tenses), tienen problemas con la regularidad (irregular verbs) y tienen diferentes «caprichos» (moods). ¿Cuál es el punto con estas formas del verbo?

Leer más »
Present perfect passive voice, budowa, zastosowanie, strona bierna, gramatyka angielska
Present Perfect Passive (It has been done)

Conoce la voz pasiva en inglés, es decir, el presente perfecto – present perfect passive (It has been done!). Seguro que habrás oído decir It has been done! Y alguna que otra cosilla sobre el present perfect continuous passive.

Leer más »
Inglés en línea
Inglés en Internet: ¿puede funcionar el aprendizaje en línea?

Hoy en día, más personas están aprendiendo en línea que en el sistema educativo estatal. ¿El inglés en línea también puede ayudarnos a a reparar las carencias de idiomas que nos quedan de las lecciones de la escuela?

Leer más »
« Antes Más tarde »
Últimos artículos del blog:

Preguntas y respuestas divertidas sobre Australia

Circulan por Internet divertidas preguntas y respuestas sobre Australia que turistas ingleses y estadounidenses habrían formulado a la web oficial de Turismo de Australia. Su

Leer más »

Chistes sobre Londres para aprender inglés

Vea chistes divertidos sobre Londres, el Reino Unido y los ingleses junto con su traducción. Aprender inglés de forma divertida!

Leer más »

Proverbios irlandeses en inglés y español

Aprenda proverbios y refranes irlandeses extremadamente ingeniosos y a veces divertidos – en inglés (texto y pronunciación) y con traducción al español, por supuesto. Brille

Leer más »

Consejos de Audrey Hepburn en inglés sobre cómo ser una mujer bella (cita)

Una hermosa cita de Beauty Tips «Consejos de belleza» atribuida a Audrey Hepburn, en la que la icónica actriz británica aconseja sabiamente en inglés cómo

Leer más »

12 citas acerca de mujeres famosas de inglés

Sin duda, las mujeres son una fuente de inspiración. ¿Conoces estas 12 citas de mujeres famosas (en inglés) y sabes quiénes las dijeron?

Leer más »

Una idea rápida para un regalo de última hora

En el frenesí festivo, ¿se le olvidó un regalo para su tía? Si necesitas un regalo rápido de última hora, te queda un último recurso:

Leer más »

Descarga la aplicación para aprender inglés en tu teléfono:

Inglés para iPhone
ingles para Android

Pasemos al aprendizaje

Haga clic a continuación para practicar hablar inglés en el curso en línea Speakingo!
¡Pasemos a la lección!
blog kursu języka angielskiego online dr grzegorz kusnierz
Dr. Greg Kay

tener suficiente teoría?
¿Necesita práctica?

Aprender gramática inglesa – especialmente en el blog de Speakingo, por supuesto! – puede ser incluso simple y agradable, pero lo más importante es siempre la práctica!
Por lo tanto, te invito al curso de inglés en sí, donde toda esta gramática y vocabulario descritos en el blog se incluyen en frases interesantes, que hablas con tu teléfono o computadora como con el mejor profesor que te entiende, elogia o mejora – ¡y nunca pierde la paciencia!
Haga clic a continuación para probar este método de idioma inglés de forma gratuita sin ninguna obligación!

¡Comienza a aprender!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Londres 2017-2023 © Curso de aprendizaje de inglés en línea y aplicación móvil Speakingo
Inglés para los negocios I Términos y condiciones I Preguntas frecuentes I Contacto I Blog

Regístrate ahora!

¡Regístrate para obtener la primera semana de aprendizaje gratis!
Haz clic en el icono a continuación (por lo que será más rápido) ...
... o ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña segura si no usas Facebook o Gmail
Mal correo electrónico o contraseña
Olvidaste tu contraseña?  |  Aún no tienes una cuenta. Regístrate ahora!
Elige tu lengua materna
Marca esta casilla.
Olvidaste tu contraseña?  |  ¿Nos hemos registrado alguna vez aquí? Haz clic aquí!
Continúa aprendiendo